¿Alguna vez has mirado todo lo que sucede en tu vida con gratitud? Pasamos por la vida sin apreciar las cosas buenas que ya tenemos y muchas veces damos por sentado las bendiciones que recibimos. Pero imagina cómo cambiaría tu vida y tu perspectiva si aprendes a tener en cuenta el sentimiento de gratitud por …
3 cosas que te ayudarán a vivir tu vida con gratitud Leer más »
Estamos a muy poco de terminar el 2022 y es un buen momento para reflexionar sobre lo que ha significado este año en nuestras vidas y las lecciones que hemos aprendido. Estoy seguro de que hay muchas cosas que todos queremos dejar atrás. Pero hoy quiero pedirte que lo veas de una manera diferente. Quiero …
La mayoría de las elecciones que haces cada día pueden parecer producto de una toma de decisiones bien considerada, pero no lo son. Son hábitos. Guían cómo nos vestimos por la mañana y nos quedamos dormidos por la noche. Afectan lo que comemos, cómo hacemos negocios y si hacemos ejercicio o tomamos una cerveza después …
¿Tus hábitos de hoy te están llevando a donde quieres estar mañana? Leer más »
¿Sabías que las cosas que te dices a ti mismo tienen un gran impacto en tu vida? Sí, tus palabras influyen en tus pensamientos, en tus acciones y en todo lo que sucede a tu alrededor. Y lo sabes muy bien. Se lo dices todo el tiempo a otras personas cuando tienen dudas de sí …
¿Te estás escuchando? Asume el control de lo que dices y cambia tu vida Leer más »
Albert Einstein decía que “no podemos resolver problemas utilizando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos”. Y esto, por supuesto, tiene mucho sentido. Con frecuencia enfrentamos una situación y adoptamos una perspectiva que excluye cualquier enfoque que no encaje con nuestra forma original de pensar, dejando de lado otras ideas que podrían …
El método de los 6 sombreros para resolver problemas Leer más »
Elegimos pasar nuestros días preocupándonos por lo que podría traer el futuro. Elegimos quejarnos de nuestras circunstancias actuales y de lo que falta en nuestras vidas. Elegimos pasar una gran parte de nuestro tiempo pensando con «qué pasaría si«. Sí, hay incertidumbre, es verdad. Pero si te tomas el tiempo de mirar, también hay oportunidades. …
3 formas de cambiar tus pensamientos para cambiar tu vida Leer más »
¿Cómo enfrentas los desafíos que se presentan en tu vida? Seguramente tendrás pensamientos positivos y pensamientos negativos rondando tu cabeza en medio de un problema. Eso es normal. Habrá momentos en los que querrás rendirte. Pero también habrá momentos en los que tu determinación por seguir será más fuerte. Así que en cada oportunidad tú …
El poder del pensamiento positivo: 5 cosas que cambiaron mi vida Leer más »
Las emociones negativas son el mayor enemigo que tenemos. Si no tuviéramos emociones negativas, nuestra vida sería maravillosa, al igual que nuestras relaciones, nuestra salud y todo lo demás. Lo increíble es que tú tienes el poder de dejar ir los sentimientos negativos que puedan estar atrapados en tu interior y la capacidad de responder …
Cómo eliminar las emociones negativas para cambiar tu vida Leer más »
Estamos perdiendo nuestra capacidad de comunicarnos. El ritmo frenético con el que vivimos nos ha llevado a desconexión con los demás. Muchas veces pensamos que estamos haciendo un buen trabajo, pero cuando le preguntas a las personas, es todo lo contrario. Si a eso le sumamos los filtros que usamos inconscientemente – como valores, creencias, …
Cómo comunicarte mejor para hacer un cambio en el mundo Leer más »
Se dice con mucha razón que lo único constante en nuestra vida es el cambio. Y aun así, cuánto nos cuesta aceptarlo. Luchamos contra él. Nos resistimos. Queremos que todo siga igual y al mismo tiempo que mejore. Pero el cambio es inevitable. Así que, en lugar de ver el cambio como un evento perturbador …
6 inspiradoras razones de por qué los cambios son buenos para ti Leer más »
